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고관절 통증 증상 질환 고관절 통증 증상 질환 당신의 고관절 통증 어느 정도인가요? 간단하게 셀프테스트도 해 보고 증상 나타나는 질환에는 어떤 것이 있는지도 함께 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저 고관절 상태 확인해 보도록 하겠습니다. □ 무릎이 항상 무겁다고 느껴진다 □ 걷기 시작하거나 움직이기 시작할 때 허벅지가 시작되는 부분이 아프다 □ 운동한 후 허벅지 시작부분과 엉덩이 옆이 아프다 □ 걸을 때 좌우로 몸이 흔들린다 □ 스커트나 바지의 좌우길이가 다르다 □ 단차가 있는 곳을 오를 때 힘들다 □ 양반다리가 힘들다 □ 양말신기가 힘들다 □ 자다가 자세를 바꿀 때 허벅지 시작부분 관절이 아프다 라는 것이 대표적입니다. 위의 아홉가지가 알고보면 고관절 에서 아픔을 느끼게 되는데 이 것이 어떤 질병과 연관이 있는지 없는지를 .. 2020. 3. 24.
경비지도사 시험일정 및 시험과목 경비지도사 시험일정 및 시험과목 관련되어 살펴보도록 하겠습니다. 여기서 말하는 경비지도사라는 것은 흔히들 알고 있는 아파트경비원 분들을 지칭하는 것이 아니라 쉽게 말하면 보디가드라 말할 수도 있겠습니다. 운동 좀 한다고 할 수 있는 직업이 아닙니다. 자격증이 있는 직업이므로 이와 관련된 시험일정 그리고 어떤 과목의 시험을 치루게 되는지도 살펴보도록 하겠습니다. 2020년 경비지도사 시험일정 발표되었으니 이를 참고로해서 어떻게 준비하면 되는지를 확인해 보도록 하겠습니다. 우선 경비지도사 라고 하는 직업은 경찰의 보완적 역할을 위한 민간 경비 경비원, 신변보호, 국가 중요시설 안전 업무를 담당 및 관리 감독할 수 있는 전문인력입니다. 시험일정 및 시험과목 출제 문제 등을 보면서 알 수 있겠지만 일반 경비지도.. 2020. 3. 18.
체온계 사용법 종류별로 달라요 체온계 사용법 종류별로 달라요 요즘은 직장에 들어가는 입구에서 체온을 재고 있습니다. 그런데 잴 때마다 35.5도, 36도 이런 식으로 좀 낮은 느낌이 들더라구요. 비접촉식 체온계 라서 이마 부분에서 좀 띄워서 재는데 차에서 내려 걸어가다보면 얼굴에 찬바람을 1,2분정도 쐬게 되서 그런지 체온이 내려가 있는 걸까요? 몇년전에 집에 체온계 제대로 작동할 때는 항상 37.1~2도 였는데 체온이 이렇게 떨어졌나 좀 신경이 쓰이더라구요. 그런데 또 제가 사용했던 것은 입에 물고 있던 것이었고 지금은 비접촉식 체온계 이기도 하고 재는 사람이 좀 미덥지 못한 것도 있습니다. 그래서 제대로 된 체온계 사용법 알아보려고 합니다. 지금 당장은 구하기도 힘들고 너무 가격대가 비싸져서 상황이 안정되면 병원에서 쓰고 있는 귀.. 2020. 3. 15.
간질성 폐질환 총정리 간질성 폐질환 총정리 해 보겠습니다. 폐는 폐포라는 작은 풍선같은 주머니가 많이 모여서 만들어져 있으며 이 폐포벽을 통해 산소를 받아들이고 있습니다. 간질성 폐질환 즉 간질성폐렴이란 이 폐포벽에 염증이 생기고 손상을 입은 질환을 말합니다. 이같은 염증과 손상이 서서히 폐포 벽을 두껍게 하는 등 증상이 진행되면 폐포벽이 두꺼워지면서 산소를 원활하게 받아들이지 못합니다. 그리고 폐가 두꺼워지고 단단해지면서 심호흡이 힘들어집니다. 폐포 벽이 두꺼워지고 단단해지는 것을 폐섬유증이라 부르고 한번 섬유화되면 원래대로 돌아오지 못합니다. 간질성 폐질환 이라는 병은 원인에 따라 다음과 같이 몇가지로 분류할 수 있습니다. 그리고 그 원인에 따라 치료도 다르기 때문에 원인파악부터가 중요합니다. 간질성 폐질환 원인 1. 자.. 2020. 3. 13.
지게차 운전기능사 자격증 면허증 지게차 운전기능사 자격증 면허증 뭐가 다른가요? 여러 중장비 면허라던가 하는 것 중에 지게차 관련한 자격증 면허증 확인해 보도록 하겠습니다. 공사현장 뿐만 아니라 택배물건을 운반하는 등에서부터 상당히 활용도가 높은 지게차 운전을 하기 위해서 필요한 것은 무엇이 있을까요? 우리나라에서 지게차를 운전하기에 필요한 자격증은 크게 두가지로 나누어져 있습니다. 첫번째는 한국산업인력공단에서 발행하는 지게차 자격증 입니다. 이것을 취득하면 모든 지게차를 운전할 수 있습니다. 두번째는 건설기계 조종사 면허증 이라는 것으로 이것은 3톤 미만의 지게차를 운전할 수 있습니다. 엄밀하게 말하면 자격증이나 면허증이라고 하기에는 애매한 것이 시험을 치루거나 해서 취득하는 것은 아닙니다. 3톤 미만의 지게차 운전할 수 있는 이 건.. 2020. 3. 11.
바세린 효능 및 얼굴에 바르면 바세린 효능 및 얼굴에 바르면 생기는 부작용 같은게 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 누구나의 집에 거의 뒹굴뒹굴 굴러다니고 있을만큼 저렴하고 여기저기 쓸 곳 많은 바세린 하지만 얼마전에는 또 석유부산물이니 어쩌니 하면서 부작용 얘기가 또 나오더라구요. 바세린은 석유에서 만들어진다는 거 아직도 모르는 사람이 있었나봅니다. 석유에서 추출된 유지를 이용해 만들어지며 하얀색의 바세린도 있으며 노르스름한 것도 있는, 무미무취의 아주 심플한 보습제 바세린 효능 그리고 이 제품을 얼굴에 바르면 부작용 같은 게 있는지 그리고 또 다른 활용법 어떤게 있는지 쭉 훑어보겠습니다. 원래는 바셀린이라 부르는 것이 국립국어원의 표기법이며 판매처인 유니레버에서 사용하는 명칭이 바세린 입니다. 보통 많이 봤던 노르스름한 바세린도 있으.. 2020. 3. 8.
건강검진 대상자조회 및 국가암검진 건강검진 대상자조회 및 국가암검진 대상자 확인 해보겠습니다. 2년마다 한번씩 하게 되는 국가 건강검진 받아보신 적 있나요? 우리집에도 어머니앞으로 우편물이 와 있었습니다. 국가에서 하는 건강검진 대상자조회 어떻게 하면 되는지 그리고 이 검진에서 특히 신경쓰이는 것은 암검진 인데요, 어떤 암을 누가 검진받을 수 있을까도 확인해보겠습니다. 먼저 건강검진 대상자조회 먼저 해보도록 하겠습니다. 아주 간단하게 알 수 있는 방법은 2년마다 한번씩 순서가 돌아오게 되므로 주민번호생년월일 마지막 숫자가 짝수이냐 홀수이냐로 확인할 수 있습니다. 2020년 국가 건강검진 대상자조회 해 보면 끝자리가 짝수인 사람이 해당된다는 것을 알 수 있습니다. 짝수연도에는 끝자리가 짝수인 사람, 홀수연도에는 끝자리가 홀수인 사람이 대상.. 2020. 3. 5.
가족돌봄 휴가 제도 정리 가족돌봄 휴가 제도 정리 해 보겠습니다. 연간 최대 90일, 최소 30일 이상으로 부모, 배우자, 자녀 또는 배우자의 부모의 범위에서 휴직을 할 수 있는 제도였던 가족돌봄 휴직제도가 2020년 1월1일부터 그 명칭과 내용에 변화가 생겼습니다. 2020년 1월1일부터 신설 시행되는 가족돌봄 휴가 제도 라는 것은 위에서 말한 연간 휴직기간인 90일 중 10일은 가족을 돌보기 위한 목적으로 1일 단위로 사용가능한 휴가제도 입니다. 가족돌봄 휴가 제도 라고 하는데 그러면 가족이란 범위는 어디까지 해당될까요? 기존의 부모, 배우자, 자녀, 배우자의 부모에서 조부모와 손자녀까지 가족 범위가 확대되었습니다. 요즘은 할머니 할아버지와 살고 있는 손자, 손녀가 많기 때문인 듯 한데요, 이제 조손가정도 분명하고 확실한 가.. 2020. 3. 3.
발열 기준 및 의심질환 발열 기준 및 의심질환 요즘은 몸에 열이 좀 나는 것 같다, 으실으실 오한이 느껴진다, 근육통이 있다 그러면 겁부터 납니다. 불과 이달 한두주 정도전까지는 이러다 말겠지 하며 약국가서 사다먹거나 동네 내과 가면 되었는데 이젠 겁이 나네요. 혹시 어디선가 나도...라는 그런 불안감이 있습니다. 그런데 사실 이 발열 증상으로 의심해 볼 수 있는 질환은 의외로 많습니다. 열이 난다고 무작정 혹시나 코로나19 아닐까 걱정하지 말고, 그리고 언젠가는 끝날 일일 테니 평소의 자신의 체온을 확인해두었다가 발열 기준 맞춰서 미열인지 고열인지를 파악하고 그리고 열이 나는 것으로 생각해 볼 수 있는 의심질환 몇가지도 알아두면 좋을 듯 합니다. 먼저 코로나19 살펴보겠습니다. 잠복기는 짧으면 2,3일 길면 2주 정도로 보고.. 2020. 2. 29.

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