분류 전체보기94 지방간 없애는 방법 지방간 없애는 방법 간 세포 안에 중상지방이 침착된 상태로 여러가지 간기능장애를 일으킵니다. 그리고 이 지방간이 있는 사람은 해마다 늘고 있습니다. 방치해도 상관없는 병으로 여기고 있을지도 모르겠지만 지방간 중에 간의 섬유화가 진행되어 만성간염이 되고 간경변과 간암으로 진행하기도 한다는 사실은 이제 다들 알고 있습니다. 따라서 오늘은 이러한 지방간 없애는 방법 설명하도록 하겠습니다. 지방간 원인은 알콜성과 비알콜성으로 나눌 수 있는데 우선 알콜성 지방간 원인 먼저 알아보겠습니다. 알콜성 지방간이란 음주량을 에틸알콜로 환산해서 남성은 하루 30g, 여성은 하루 20g이상인 경우로 맥주 500ml정도에 해당됩니다. 알콜성 지방간 없애는 방법 그러면 알콜을 줄이면 되는 걸까요? 알콜성 지방간은 원래 몸 속에 .. 2019. 11. 20. 과산화수소 활용법 과산화수소 활용법 수소와 산소 화합물로 위험물질인 과산화수소, 피부에 닿으면 거품이 나며 금속 냄새가 납니다. 3% 수용액인 옥시돌 즉 과산화수소수 라는 것은 대표적인 소독약 중 하나로 일상 생활속에서도 많이 사용하고 있습니다. 소독약뿐만 아니라 어떤 활용을 할 수 있는지 과산화수소 활용법 무엇이 있을까요? 특히 어린이가 있거나 하는 집에서는 애들이 다치거나 했을 때 포비돈, 빨간약이나 이러한 과산화수소가 구급상자 안에 마련되어 있을 경우가 많은데요 일상적으로도 빨래나 청소 등에도 활용할 수 있는 방법이 있습니다. 사실 청소나 세탁을 할 때는 베이킹소다와 구연산, 과탄산소다가 가장 유명한데요 이 과산화수소 활용법 익혀 두시면 상처 소독 뿐만 아니라 다른 곳에서도 사용할 수 있으니 한번 확인해 보세요. 가.. 2019. 11. 13. 간수치 정상범위 및 간수치가 올라가는 이유 간수치 정상범위 및 간수치가 올라가는 이유 연말이면 술자리도 많이 늘어나게 될텐데요, 당신의 간은 건강하신가요? 라는 말이 문득 떠오릅니다. 해마다 혈액검사를 하면서 이런저런 수치에 눈을 뜨게 되는데요, 오늘은 간수치 정상범위 및 멀쩡하던 수치가 어느날 갑자기 올라가는 이유 무엇인지 알아볼까 합니다. 혈액검사를 하면 빠지지 않는 항목 중에 간수치 항목이 있습니다. 그 중에서 가장 많이들 보셨을 간수치 정상범위 AST, ALT, GGT등과 관련해서 간단히 먼저 알아보겠습니다. 간수치 정상범위 AST : 0~40IU/L, 심장과 간 세포에 존재하는 효소입니다. 간의 세포가 손상되면 수치가 오르게 되며 농도도 증가하게 됩니다. 간수치 정상범위 ALT : 0~40IU/L, 간의 세포속에 존재하고 있는 효소로 간.. 2019. 11. 8. 단호박 효능 및 영양성분 단호박 효능 및 영양성분 달다한 단호박죽 땡기는 계절이 다가왔습니다. 꼭 호박죽은 아니라해도 여러가지 요리에 사용할 수 있으며 가을의 대표하는 식재료 중 하나인 단호박 효능 및 영양성분 살펴보도록 하겠습니다. 단 맛 때문에 살이 찌는 게 아닐까 싶은 걱정도 있는데요 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 샐러드, 수프, 죽 또는 바베큐하면서 구워서도 먹는 이 단호박에는 베타카로틴, 비타민b1, B2, C 등의 비타민류를 비롯한 뛰어난 미네랄 등의 영양성분으로 미용 효과는 물론 건강적인 면에서도 뛰어난 효능이 있습니다. 각각의 영양성분으로 얻을 수 있는 단호박 효능 무엇이 있을까요? 단호박 효능 : 피부트러블 개선 및 증상 완화 피부나 점막을 보호하는 비타민류가 풍부해 가을 겨울에 피부가 거칠어지는 증상 및 .. 2019. 10. 23. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 24 다음
