분류 전체보기94 캡사이신 효능 및 주의점 캡사이신 효능 및 주의점 매운맛 좋아하나요? 저는 좋아는 하는데 많이는 못 먹습니다. 그런데 가끔 미친듯이 매운맛 땡길 때가 있습니다. 깔끔하고 산뜻하면서 매콤한 캡사이신 효능 무엇일까요? 그리고 저처럼 장이 약하거나 한 사람들은 충분히 그 캡사이신 섭취시의 주의점 있습니다. 여름에 특히 된장에 푹 찍어먹는 풋고추 비롯해 청양고추 등에는 영양가가 풍부합니다. 그리고 이 고추의 매운맛 성분이 바로 캡사이신 입니다. 에너지 대사 및 호르몬 분비 촉진, 지방연소 등을 돕는 효능 가지고 있어 비만을 예방한다고 하는 캡사이신 효능 좀 더 살펴보도록 하겠습니다. 캡사이신 이란 고추에 많이 함유된 색소성분으로 천연유기화합물입니다. 캡사이신 이라는 이 성분을 섭취하면 매운맛과 함께 몸이 뜨거워지는 발한작용을 일으킵니다.. 2020. 8. 9. 신장질환 식단 신장질환 식단 혈액을 여과해 노폐물을 배출시키고 수분을 조절하는 역할을 하는 신장 기능에 문제가 생겼을 때 여러가지 질환이 나타납니다. 신장질환 원인은 여러가지가 있지만 대표적으로는 당뇨병과 고혈압 등의 성인병에 기인한 것이 많습니다. 신장질환 있다고해도 초기의 자각증상은 거의 없어 건강진단, 혈액검사를 한 후 또는 질환자체가 진행된 후 증상이 보이기도 합니다. 신장질환 진행되면 투석이나 신장이식등을 해야만 하는 경우도 있어 초기에 질환을 알아차리고 관리를 잘해나가야 합니다. 관리 중에서도 특히 빼 놓을 수 없는 것이 바로 운동과 식단 입니다. 오늘은 신장질환 기본 식단 관리 뿐만 아니라 여러 신장질환별 주의해야할 식단을 소개합니다. 신장질환 식단 포인트 신장에 문제가 있다는 진단을 받으면 가장 먼저 질.. 2020. 8. 2. 유연근무제 신청 유연근무제 신청 노동자가 일하는 시간과 장소를 유연하게 사용할 수 있는 제도로 탄력근무제, 선택적 근로시간제라고도 하는 유연근무제 신청하면 지원금을 받을 수도 있다고 합니다. 신청 조건 어떻게 되는지, 그리고 신청해서 승인되었을 경우는 지원금 얼마나 받을 수 있는지 유연근무제 관련해서 소개하겠습니다. 2020년은 코로나19로 인해 회사 출근, 학교 등교 등에서 여러가지 제한이 많습니다. 또한 여러가지 이유, 사유로 인해 재택근무 또는 원하는 시간대에 출퇴근할 수 있는 유연근무제 선택하려고 하는 회사들도 조금씩이긴 하지만 증가추세에 있습니다. 개인적인 사정 또는 회사 사정에 맞게끔 근무시간과 근무형태를 결정하게 되는 유연근무제 신청 해서 지원금 지원받을 수 있는 것으로는 총 4가지로 나누어 볼 수 있습니다.. 2020. 7. 23. 안마바우처 신청 안마바우처 신청전혀 모르고 있던 정보를 알게 되었을 때 어떤 느낌이 드시나요? 아직도 많은 분들이 모르고 지나치는 정부정책 중 하나인 안마바우처 신청 자격과 어떻게 사용하면 되는지 알려드립니다. 의외로 꽤 오래전부터 시행되고 있었던 안마바우처 라는 것은 기본적으로 2009년 시각장애인의 일자리제공과 노인성 질환자의 건강을 증진하기 위한 사업입니다. 그렇다고 아무나 다 이 안마바우처 신청 해서 받을 수 있는 것은 아닙니다. 서비스를 받을 수 있는 신청자격 그리고 서비스내용과 금액 등도 노인, 장애인, 기타 질환자 어디에 속하느냐에 따라 약간씩의 차이가 있습니다. 안마바우처 서비스대상 만 60세 이상으로 기준중위소득 140%이하, 기초연금 수급자, 장애인 및 국가유공자는 나이와 상관없이 바우처 서비스를 받을.. 2020. 7. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 24 다음
