루틴1 루틴 효능 및 식품 루틴 효능 및 식품 폴리페놀의 일종인 루틴은 어떤 효능 가지고 있을까요? 그리고 이 성분을 많이 함유하고 있는 식품 무엇이 있는지를 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 모세혈관을 탄력있고 건강한 혈관으로, 혈당수치도 낮춰주고 피부도 건강하게 해 준다고 하는 이 루틴 어떤 효능 있을까요? 파이토케미컬 중 폴리페놀 중 플라보노이드계열 중 하나입니다. 항산화작용이 높고 혈당수치와 혈압을 낮춰주고 성인병이나 수족냉증을 예방 개선하는 등의 건강효과가 높은 성분입니다. 수용성으로 가장 많이 함유된 식품은 메밀입니다. 루틴 효능 먼저 살펴보겠습니다. 혈액이 끈적해지면서 덩어지리는 것을 방지해 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 그리고 모세혈관을 탄력있게 해 주고 그리고 강하게 만들어 줍니다. 즉 혈관나이를 젋게 돌려주는 역.. 2020. 9. 17. 이전 1 다음
