#단호박영양성분1 단호박 효능 및 영양성분 단호박 효능 및 영양성분 달다한 단호박죽 땡기는 계절이 다가왔습니다. 꼭 호박죽은 아니라해도 여러가지 요리에 사용할 수 있으며 가을의 대표하는 식재료 중 하나인 단호박 효능 및 영양성분 살펴보도록 하겠습니다. 단 맛 때문에 살이 찌는 게 아닐까 싶은 걱정도 있는데요 한번 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 샐러드, 수프, 죽 또는 바베큐하면서 구워서도 먹는 이 단호박에는 베타카로틴, 비타민b1, B2, C 등의 비타민류를 비롯한 뛰어난 미네랄 등의 영양성분으로 미용 효과는 물론 건강적인 면에서도 뛰어난 효능이 있습니다. 각각의 영양성분으로 얻을 수 있는 단호박 효능 무엇이 있을까요? 단호박 효능 : 피부트러블 개선 및 증상 완화 피부나 점막을 보호하는 비타민류가 풍부해 가을 겨울에 피부가 거칠어지는 증상 및 .. 2019. 10. 23. 이전 1 다음
